Yu – Freund
Wa – Harmonie, Frieden, Ringe / Ketten
Kai – Treffen, Gruppe
Yu Wa Kai 2010
04.-06.06.2010, Sportschule Hachen
Ein Lehrgang für alle Trainer/innen, Mitarbeiter/innen undInteressierte der Dojos des KDNW ab 3. Kyu |
 |
Zum zweiten Mal lädt der KDNW seine Dojoleiter, Trainer und Funktionsträger zu einem Wochenendlehrgang in, der einerseits lehrreich, andererseits auch erholsam und gesellig sein wird. Stattfinden wird er in der „Willi-Weyer-Schule“ in Hachen-Sundern im Sauerland. Wir haben uns bemüht, ein bedarfsgerechtes Karate-Angebot zu erstellen. Wer davon aber eine Pause möchte, kann sich an den vielfältigen Möglichkeiten der Sportschule erfreuen: Schwimmbard, Kraftraum, Sauna und Kegelbahn stehen den Teilnehmern über das Wochenende zur Verfügung!
Programm
Alle zeitlich parallel stattfindenden Angebote können vor Ort frei gewählt werden. Bei einzelnen
Angeboten sind die Teilnehmerzahlen begrenzt. Der Lehrgang wird zur Lizenzverlängerung anerkannt.
Bei Tagesteilnahme Anerkennung von 9 Lerneinheiten.
Am Freitag (04.06.2010) findet im Vorfeld des Yu Wa Kai eine Shotokan-Danprüfung vom 1.-4.
Dan statt. Prüfer sind Franz Bork und Bernd Milner. Es gelten die normalen Anmelderegularien
des DKV.
 |
 |
 |
 |
|
Bernd Milner, 8. Dan |
Thomas Prediger, |
Susanne Nitschmann, |
Dirk Schauenberg, |
 |
 |
 |
 |
| Ludger Niemann 5.Dan Laandestrainer |
Heribert Rojek 4. Dan Breitensportreferent |
Horst Lutz, Dipl. Sportlehrer Life Kinetic |
Dr. Magdalena Schauenberg |
| |
Anmeldungen bitte schriftlich bis zum zum 05. April 2010 dojoweise oder einzeln an den
Karate-Dachverband Nordrhein-Westfalen e.V., Postfach 10 07 50, 47007 Duisburg.
Fax 0203-997209, Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldefrist einhalten.
Teilnahme vom 04.06. – 06.06.2010 incl. Übernachtung & Verpflegung 110,00 €
Tageskarte 05.06.2010 incl. Verpflegung 50,00 €
Tageskarte 05.06.2010 ohne Verpflegung 30,00 €
Die Teilnahmegebühr bitte unter den Stichworten „Yu-Wa-Kai / Name“ auf das Konto des KDNW
einzahlen:
Konto-Nr. 158 535, BLZ 410 500 95, Sparkasse Hamm.
Bitte kein Bargeld mit der Anmeldung schicken. Achtung: Erst nach Eingang der Überweisung
wird die Anmeldung bearbeitet.
Mit der Überweisung des Teilnahmebetrags wird zur Kenntnis genommen, dass ein Rücktritt von
der Teilnahme nach dem 19.04.2010 mit Storno-Gebühren verbunden ist.
|
|
|
|
|
ab 17:00 |
Zimmerbelegung |
|
|
18:00 - 18:45 |
Abendessen |
|
|
19:00 |
Begrüßung durch das Präsidium des KDNW |
|
|
anschl. |
Kata: Trainingsmethodik in der Kata (Heian 1-5) |
Halle 1 Dirk Schauenberg |
|
|
Kata: Trainingsmethodik in der Kata (Seenchin) |
Halle 2 Ludger Niemann |
|
|
Training lohnt sich! Trainingserfolg im Breitensport |
Halle 3 Thomas Prediger |
|
|
Kihon: abwechslungsreich und effektiv |
Mehrzweck-Halle (MZH) Bernd Milner |
|
|
Meditation und Entspannungsübungen im Dojo |
Spielzimmer Heribert Rojek |
|
ab 21:00 |
Freizeitangebote der Sportschule |
|
|
|
geselliges Beisammensein in der „Tenne“ der Sportschule |
|
|
Samstag |
|
|
|
8.00 - 8.45 |
Frühstück |
|
|
9.00 - 10.15 |
Kata Shotokan Schlüsselbewegungen in der Kata |
Halle 1 Dirk Schauenberg |
|
|
Kata GOJU-Ryu Schlüsselbewegungen in der Kata |
Halle 2 Ludger Niemann |
|
|
Kumite Schnelligkeits- und Reaktionstraining |
Halle 3 Susanne Nitschmann |
|
|
Kihon Fehler erkennen und korrigieren |
MZH Bernd Milner |
|
10.30 - 11.45 |
Coretraining für Anfänger/innen |
Halle 1 Dirk Schauenberg |
|
|
Kumite Kumite lehren und lernen ohne Angst |
Halle 2 Susanne Nitschmann |
|
|
Kinder und Jugendliche im Leistungssport. Belastungen und Chancen |
Vortragsraum Dr. Magdalena Schauenberg |
|
12.00 - 14.00 |
Mittagspause |
|
|
14.00 - 15.00 |
Life Kinetic „Life Kinetic ist Gehirnjogging + Wahrnehmung + Bewegung. |
MZH / Vortrag Koordinationstrainer im Hochleistungssport Trainer von Christian Neureuther Entwickler von Life Kinetic
c |
|
15.00 - 16.00 |
Kaffeepause |
|
|
16.00 - 17.30 |
Life Kinetic (s.o.) Praxis |
Hallen 1-3 Horst Lutz |
|
|
Gympa ...ist ein Intervalltraining aus Schweden der ganz |
Hallen 1-3 Dirk Schauenberg |
|
ab 19.00 |
Büffet |
|
|
anschl. |
Freizeitangebote der Sportschule / Ausklang in der Tenne |
|
|
Sonntag |
|
|
|
8.00 - 8.45 |
Frühstück |
|
|
9.00 - 10.30 |
Kihon Verbesserung der Ausdauer durch Kihon |
Halle 1 Bernd Milner |
|
|
Kata - Katasysteme erkennen |
Halle 2Dirk Schauenberg |
|
|
Kumite - Differenzierung in Gruppen unterschiedlichen Alters und/oder Leistungsfähigkeit |
Halle 3 Susanne Nitschmann |
|
10.30 - 11.30 |
Gemeinsamer Abschluss Auswertung und Ausblick |
Halle 1-3 oder MZH |
|
11.30 |
Mittagessen, danach Abreise |
| < Zurück |
|---|
